X'inhuma d-differenzi fl-effetti fuq is-saħħa ta 'tipi differenti ta' tè?

It-te huwa ġeneralment maqsum fi te aħdar, tè iswed, tè oolong, tè abjad, te isfar, tè iswed sitt kategoriji, għandhom ċerti differenzi fl-effetti tal-kura tas-saħħa, kif ġej:
Tè aħdar
Kapaċità anti-ossidanti pendenti: It-te aħdar mhux iffermentat, iżomm numru kbir ta 'ingredjenti naturali, il-kontenut ta' polifenol tat-te huwa għoli, il-kapaċità anti-ossidanti hija relattivament qawwija fit-tipi kollha ta 'tè, tgħin biex tnaddaf ir-radikali ħielsa fil-ġisem, tipprevjeni x-xjuħija u xi mard kroniku Jonqos
Effett qawwi antibatteriku u anti-infjammatorju: Il-polifenoli tat-te sinjuri għandhom effett inibitorju sinifikanti fuq varjetà ta 'batterji, li jistgħu jgħinu biex jipprevjenu u jnaqqsu xi infjammazzjoni, bħal infjammazzjoni orali u infjammazzjoni gastro-intestinali. Fl-istess ħin, għandu effett tajjeb fil-prevenzjoni ta 'caries dentali, minħabba li fih il-fluworin u l-polifenoli tat-te jista' effettivament jinibixxi batterji orali u jsaħħaħ ir-reżistenza tal-aċidu tas-snien.
Jgħin biex inaqqas ix-xaħam u jitilfu l-piż: Jista 'jinibixxi l-assorbiment tax-xaħam u jippromwovi l-metaboliżmu tax-xaħam, li huwa aktar ta' benefiċċju għal nies li jixtiequ jikkontrollaw il-piż jew jipprevjenu mard relatat mal-obeżità.
Tè iswed
Stonku nutrittiv u protezzjoni ta 'l-istonku: It-te iswed huwa tè kompletament iffermentat bi proprjetajiet ħfief tat-te. Matul il-proċess ta 'fermentazzjoni, il-kontenut tal-polifenoli tat-te tnaqqas, u ġew prodotti komponenti ġodda bħalma huma l-theaflavins u t-thearubinins. Dawn l-ingredjenti mhux biss jagħmlu t-te iswed għandu togħma unika, iżda għandhom ukoll ċertu effett protettiv fuq il-mukoża gastrika, li hija adattata għal nies bi stonku aktar sensittiv.
Ittejjeb l-Immunità: Theaflavins fit-te iswed għandhom effetti anti-ossidanti u antibatteriċi, li jistgħu jgħinu lill-ġisem tal-bniedem jirreżisti l-invażjoni ta 'patoġeni esterni u jtejjeb l-immunità tal-ġisem. Barra minn hekk, il-polisakkaridi fit-te iswed jgħinu wkoll biex jagħtu spinta lill-funzjoni immuni.
Tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm: Il-kaffeina u s-sustanzi aromatiċi fit-te iswed jistgħu jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, iħaffu l-metaboliżmu, ikollhom ċerti benefiċċji għas-saħħa kardjovaskulari, speċjalment adattati għax-xorb fi temp kiesaħ, jistgħu jgħinu biex isaħħnu l-ġisem u jmexxu l-kesħa.
Tè oolong
Dekompożizzjoni tax-xaħam: Bejn it-te aħdar u t-te iswed, it-te oolong jappartjeni għal te semi-fermentat, li fih ingredjenti uniċi, bħall-aċidu tanniku, eċċ., Għandha funzjoni tajba ta 'dekompożizzjoni tax-xaħam, tista' tnaqqas il-kontenut tal-kolesterol demm, u għandu ċertu effett fuq it-telf tal-piż u l-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari.
It-te Oolong għandu kontenut għoli ta 'kaffeina, li jista' jeċita s-sistema nervuża ċentrali, għandu rwol iġjeniċi, u jgħin biex itejjeb l-effiċjenza u l-attenzjoni tax-xogħol. Fl-istess ħin, tista 'wkoll tippromwovi s-sekrezzjoni tal-meraq gastriku, ittejjeb il-funzjoni diġestiva, u tgħin id-diġestjoni u l-assorbiment tal-ikel.
Prevenzjoni tax-Xjuħija: Għalkemm il-grad ta 'fermentazzjoni tat-te oolong huwa moderat, huwa għadu rikk f'sustanzi anti-ossidanti bħal polifenoli tat-te, li jistgħu jneħħu r-radikali ħielsa, idewwem it-tixjiħ taċ-ċelloli, u jżommu l-ġisem żgħir.
Tè abjad
It-tnaqqis tas-sħana u n-nar: It-te abjad ma jinqatelx u jinqatel fil-proċess tal-produzzjoni, iżomm aktar ingredjenti naturali, għandu l-effett li jnaqqas is-sħana u jnaqqas in-nar, adattat għax-xorb fi temp sħun jew meta jkun in-nar. Il-komposti flavonoid sinjuri tiegħu għandhom effetti antiossidanti u anti-infjammatorji qawwija, li jgħinu biex itaffu r-rispons infjammatorju tal-ġisem.
Protezzjoni kardjovaskulari: Komponenti bħal polifenoli tat-te u theanine fit-te abjad jistgħu jnaqqsu l-kolesterol fid-demm u l-kontenut ta 'trigliċeridi, jinibixxu l-aggregazzjoni tal-plejtlits, inaqqsu r-riskju ta' trombożi, u għandhom ċertu effett protettiv fuq is-sistema kardjovaskulari.
Ittejjeb l-immunità: Is-sustanzi tal-polisakkaridi fit-te abjad għandhom effett regolatorju immuni, li jista 'jsaħħaħ l-immunità tal-ġisem u jtejjeb il-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-mard.
Tè isfar
Għajnuna diġestiva: It-te isfar huwa isfar matt fil-proċess tal-ipproċessar, li jifforma kwalità u kompożizzjoni unika. Il-polifenoli tat-te sinjuri tagħha, il-kaffeina u komponenti oħra jistgħu jippromwovu s-sekrezzjoni tal-meraq gastriku, isaħħu l-peristalsi gastro-intestinali, jgħinu d-diġestjoni u l-assorbiment, u għandhom ċertu effett ta 'titjib fuq id-dispepsja, telf ta' aptit u problemi oħra.
Antiossidant: Għalkemm il-grad ta 'fermentazzjoni tat-te isfar huwa ħafif, xorta fih ċertu ammont ta' sustanzi anti-ossidanti bħal polifenoli tat-te, li jistgħu jikklerjaw ir-radikali ħielsa fil-ġisem, inaqqsu l-ħsara ossidattiva, u jdewmu x-xjuħija. Fl-istess ħin, dawn l-anti-ossidanti għandhom ukoll ċerta sinifikat pożittiv fil-prevenzjoni ta 'mard kroniku bħal mard kardjovaskulari u kanċer.
Tè skur
Ir-regolazzjoni tal-flora intestinali: it-te iswed huwa te post-iffermentat, li jipproduċi numru kbir ta 'mikro-organiżmi ta' benefiċċju u metaboliti waqt il-proċess ta 'fermentazzjoni, bħal probijotiċi u prodotti ta' ossidazzjoni ta 'polifenoli tat-te. Dawn l-ingredjenti jistgħu jirregolaw il-bilanċ tal-flora intestinali, jippromwovu l-motilità intestinali, itejbu l-funzjoni intestinali, u jipprevjenu l-istitikezza u l-mard intestinali.
Tnaqqis tal-lipidi tad-demm: il-polisakkaridi tat-te u l-polifenoli tat-te fit-te iswed jistgħu jnaqqsu l-kontenut tal-kolesterol, trigliċeridi u densità baxxa tal-kolesterol tal-lipoproteina fid-demm, filwaqt li jżidu l-kontenut ta 'kolesterol ta' lipoproteina ta 'densità għolja, li għandu effett sinifikanti fuq il-lipidi tad-demm u regolanti Jgħin biex jipprevjeni mard kardjovaskulari.
Nutrizzjoni Supplimentari: It-te iswed fih vitamini u minerali sinjuri u nutrijenti oħra, bħal vitamini B, vitamina E, potassju, kalċju, manjeżju, eċċ., Jista 'jissupplimenta n-nutrijenti meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem.