Liema fatturi jaffettwaw l-assorbiment tal-ġisem ta 'CoQ10?

L-assorbiment tal-ġisem tal-koenzima Q10 huwa affettwat mill-fatturi li ġejjin:
Forma ta 'dożaġġ ta' coenzyme q10
Softgel: Il-formulazzjonijiet softgel ta 'coenzyme Q10 ġeneralment jużaw iż-żejt bħala s-solvent, li jista' jissimula aħjar l-ambjent ta 'assorbiment tal-ġisem ta' sustanzi li jinħallu fix-xaħam, jinteraġixxu mal-lipidi fil-passaġġ gastro-intestinali, jippromwovu d-dissoluzzjoni u l-assorbiment ta 'koenzima Q10, u jtejbu l-bijodisponibilità.
Pilloli: Ir-rata ta 'diżintegrazzjoni ta' pilloli u l-grad ta 'tixrid fil-passaġġ gastro-intestinali jaffettwaw iż-żona u l-ħin ta' kuntatt bejn il-koenzima Q10 u s-sit ta 'assorbiment intestinali. Meta mqabbel ma 'kapsuli rotob, xi pilloli jistgħu jieħdu aktar żmien biex jiddiżintegraw u jirrilaxxaw CoQ10, li jaffettwaw l-effiċjenza ta' assorbiment.
Trab: Trab għandu erja speċifika kbira tal-wiċċ, jista 'jkun imxerred malajr fil-passaġġ gastro-intestinali, u mħallat kompletament ma' fluwidu diġestiv, iħaffef ir-rata ta 'dissoluzzjoni ta' koenzima Q10, sabiex ikun iktar faċli li tkun assorbit mill-musrana. Madankollu, jekk it-trab ikun imqaxxar waqt il-ħażna, it-tixrid u l-assorbiment tiegħu fil-passaġġ gastro-intestinali jistgħu jiġu affettwati.
Tqabbil tal-ikel
Ikel xaħmi: COQ10 huwa sustanza li tinħall fix-xaħam li hija kkunsmata b'ikel xaħmi biex tippromwovi x-xoljiment u l-assorbiment tagħha fil-passaġġ gastro-intestinali. Pereżempju, meta tikkonsma ikel jew supplimenti rikki fil-koenzima Q10, li tgħaqqad ftit żejt taż-żebbuġa, żejt tal-ħut, ġewż u ikel ieħor rikk fix-xaħmijiet b'saħħithom jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-effiċjenza ta' assorbiment ta 'koenzima Q10.
Fibra tad-dieta: Ammont xieraq ta 'fibra tad-dieta jgħin biex jippromwovi l-motilità intestinali u jtejjeb id-diġestjoni intestinali u l-funzjoni ta' assorbiment, li għandu impatt pożittiv fuq l-assorbiment tal-koenzima Q10. Madankollu, jekk il-fibra tad-dieta tiġi kkunsmata f'eċċess, tista 'tassorbi x-xaħmijiet u s-sustanzi li jinħallu fix-xaħam fl-imsaren, inkluża l-koenzima Q10, li tnaqqas l-effiċjenza ta' assorbiment tagħha. Għalhekk, fid-dieta għandha tagħti attenzjoni lil kollokazzjoni raġonevoli ta 'fibra tad-dieta, tevita konsum eċċessiv.
età
L-anzjani: Bl-età, il-funzjonijiet fiżjoloġiċi tal-ġisem tal-bniedem se jonqsu gradwalment, inkluża l-funzjoni ta 'assorbiment tal-musrana. Fl-anzjani, il-mukoża intestinali se tkun irqaq gradwalment, il-villi se jkun atrofija, u l-peristalsi intestinali jonqsu, u dawn il-bidliet jaffettwaw l-assorbiment intestinali ta 'nutrijenti, inkluża l-koenzima Q10. Barra minn hekk, l-anzjani jista 'jkollhom ukoll xi mard kroniku, bħal mard kardjovaskulari, dijabete, u qed jieħdu varjetà ta' mediċini, dawn il-fatturi jistgħu wkoll jaffettwaw indirettament l-assorbiment tal-koenzima Q10.
Żgħażagħ: Il-funzjoni tal-ġisem taż-żgħażagħ tinsab fi stadju relattivament vigoruż, u l-funzjoni ta 'assorbiment intestinali hija tajba. Il-mukoża intestinali hija kompluta, il-villi huma abbundanti, u l-peristalsi intestinali hija b'saħħitha, li tista 'tiddekomponi b'mod effettiv, tassorbi u tittrasporta nutrijenti fl-ikel. Għalhekk, wara l-konsum ta 'koenzima Q10 fiż-żgħażagħ, jista' jkun assorbit relattivament effiċjenti mill-musrana, jidħol fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jkollu r-rwol fiżjoloġiku tiegħu.
Stat tas-saħħa
Mard gastro-intestinali: Tbati minn mard gastro-intestinali, bħal gastrite, ulċeri fl-istonku, enterite, sindromu tal-musrana irritabbli, eċċ., Se jaffettwa direttament il-funzjoni normali tal-passaġġ gastro-intestinali. Dan il-mard jista 'jwassal għal ħsara fil-mukuża gastro-intestinali, anormalitajiet fis-sekrezzjoni ta' fluwidu diġestiv, disturbi fil-flora intestinali, u disturbi fil-peristalsi intestinali, li jaffettwaw serjament id-dissoluzzjoni, l-assorbiment u t-trasport ta 'koenzima Q10 fil-passaġġ gastro-intestinali. Pereżempju, il-preżenza ta 'uċuħ ulċerattivi fil-mukoża gastrika ta' pazjenti b'ulċeri gastriċi tista 'taffettwa s-sekrezzjoni normali ta' aċidu gastriku u pepsin, li mbagħad taffettwa d-diġestjoni ta 'l-ikel u l-assorbiment ta' nutrijenti, inkluż koenzima Q10.
Mard tal-fwied u tal-marrara: Il-fwied u l-marrara għandhom rwol vitali fid-diġestjoni u l-assorbiment tax-xaħam. Il-fwied issikka l-bili, li hija ttrasportata mill-kanal tal-bili lejn il-marrara għall-ħażna u l-konċentrazzjoni. Meta l-ikel jidħol fil-passaġġ gastro-intestinali, il-marrara tikkuntratta bil-bili fid-duwodenu, li jgħin biex jemulsifika, ikisser u jassorbi x-xaħam. It-tbatija minn mard tal-fwied u tal-ġebel, bħal epatite, ċirrożi, kolekistite, ġebel fil-marrara, eċċ., Taffettwa s-sekrezzjoni, il-ħażna u l-eskrezzjoni tal-bili, u mbagħad taffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment tax-xaħam. Minħabba li CoQ10 huwa sustanza li tinħall fix-xaħam, l-assorbiment tagħha jiddependi fuq il-proċess ta 'diġestjoni u assorbiment ta' xaħam, u għalhekk il-mard tal-fwied u tal-bili se jaffettwa indirettament l-assorbiment ta 'CoQ10. Pereżempju, f'pazjenti bil-ġebel fil-marrara, il-kanali tal-bili jistgħu jsiru imblukkati minn ġebel, li jirriżulta f'eżkrezzjoni ħażina tal-bili, li taffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment tax-xaħmijiet u fl-aħħar mill-aħħar l-assorbiment tal-koenzima Q10.
Interazzjoni tal-mediċina
Statins: L-istatins huma komunement użati fi mediċini kliniċi li jbaxxu l-lipidi li jnaqqsu s-sinteżi tal-kolesterol billi jinibixxu l-attività ta 'hydroxymetilglutaryl Coenzyme A (HMG-CoA) reductase. Madankollu, filwaqt li l-istatins jinibixxu s-sinteżi tal-kolesterol, huma wkoll jinibixxu s-sinteżi ta 'CoQ10. Minħabba li s-sintesi ta 'CoQ10 taqsam parti mill-passaġġ metaboliku bis-sintesi tal-kolesterol, l-effetti ta' statins jikkawżaw tnaqqis fil-livelli ta 'CoQ10 fil-ġisem. Barra minn hekk, l-użu fit-tul ta 'statins jista' wkoll jikkawża xi reazzjonijiet avversi, bħal uġigħ fil-muskoli, għeja, eċċ., Dawn is-sintomi jistgħu jkunu relatati ma 'defiċjenza ta' koenzima Q10. Għalhekk, għal pazjenti li qed jieħdu statins, huwa rrakkomandat li tissupplimenta b'mod xieraq il-koenzima Q10 biex iżżomm il-livell normali ta 'koenzima Q10 fil-ġisem u tnaqqas l-okkorrenza ta' reazzjonijiet avversi.
Antiċidi: L-antiċidi huma klassi ta 'mediċini użati biex jikkuraw diversi sintomi kkawżati minn aċidu fl-istonku eċċessiv, bħal uġigħ fl-istonku, ħruq ta' stonku, rifluss ta 'aċidu, eċċ. L-antiċidi komuni jinkludu bikarbonat tas-sodju, idrossidu tal-aluminju, karbonat tal-kalċju, eċċ. Dawn l-antiċidi jeħilsu s-sintomi ta 'aċidu żejjed fl-istonku billi jinnewtralizza l-aċidu fl-istonku u jitnaqqas l-aċidità fl-istonku. Madankollu, l-antiċidi, filwaqt li jinnewtralizzaw l-aċidu fl-istonku, ibiddlu wkoll l-ambjent ta 'aċidu-bażi tal-passaġġ gastro-intestinali. COQ10 huwa relattivament stabbli f'ambjenti aċidużi u huwa aktar li jwassal għad-dissoluzzjoni u l-assorbiment tiegħu fil-passaġġ gastro-intestinali. Meta l-ambjent ta 'aċidu-bażi tal-passaġġ gastro-intestinali jinbidel bl-antiċidi, ir-rata ta' stabbiltà u dissoluzzjoni ta 'koenzima Q10 tista' tiġi affettwata, u l-effiċjenza ta 'assorbiment tagħha titnaqqas. Għalhekk, waqt it-teħid ta 'antiċidi, jekk il-koenzima Q10 teħtieġ li tiġi ssupplimentata, huwa rrakkomandat li jieħu perjodu ta' żmien bejn it-tnejn biex jitnaqqas l-effett ta 'l-antiċidi fuq l-assorbiment tal-koenzima Q10.